アクティブの要素を取り入れたダイエット法を始めて約１ヶ月が経ちました。ついにＢＭＩは標準値になりました。何年ぶりのことなのでしょう！しかも、はけなくなって久しいあのズボンがすっぽり入りました！いや～こういう達成感って気持ちがいいなあ・・・ 　目標は３ヶ月で１０．５キロを無理なくやせること。今のところ５～６キロは安定して痩せる事が出来ています。あと２ヶ月で５キロくらいを無理なく絞ることが出来れば健康診断もオールＡになるのではないかと期待しています。 あくつ