これが人生最後のダイエット。これでだめならもう太ってしまえ！と４日前から始めたものの、４日連続で宴会があり、どうなることかと思いましたが、この４日間で結局１．２キロ減は出来ているので上等もいいところ。目標ペースは１日100グラム減。３ヶ月ちょっとで１０．５キロ減を目標にしております。 アクティブブレインの要素を応用したこのダイエット法は、多くの仲間が大きな成果を上げていますが、まずは自分がきちんと、そして楽に減量できたら人にも勧めようと思います。 あくつ