こんにちは。 あおば労務経営事務所の　清水です。 今年の春から、毎日走っています。 それはもう、ゆっくり、ゆっくり。小走りみたいに。 テレビで、誰でも走れる、と紹介しているのを観て、 本当か～？と、走ってみたのがはじまりで、 今日に至っています。 わずか３０分程度ですが、 心身にとって、良いようです。 これからも、時間を作って続けていきたいと思います。