こんにちは。 あおば労務経営事務所の清水です。 夏バテならぬ冬バテという言葉も あるそうです。 防ぐ為には 交感神経と副交感神経のバランスが 大切だそうです。 ぬるめのお風呂にゆっくりつかったり、 マフラーや手袋で体を温めたり・・・・ そして、深い呼吸と姿勢も大切だそうです。 何かと忙しい季節ですが、 心がけたいと思います。