人生健康第一！
このことは健康であるときは忘れがちですが、健康を損なって初めて自覚することもあります。
あおば事務所の支援活動は、「組織から個人まで、そして法律から健康まで」です。
この健康に特化した講座として、
アクティブブレインの要素を取り入れた【アクティブダイエット講座】を開催します。
会社を持つ。仕事を持ちお客様を持つ。社員を持つ。自分を頼る部下を持つ。
かけがえのない家族を持つ。大切な仲間を持つ。恋人を持つ。
人は皆、人生の中でこうした非常に大切な人間関係を持ちます。
こうした大切な人達の為に、日頃から自分に出来る大事な行動とは何か！
それは第一に健康作りではないでしょうか！？ そう思いますよね。
適正な体重をキープするということは、当然病気になるリスクを低減します。
血液の通りだっていいはずですよね。
また、適正な体重であるときは、自分にとっての理想の体型にあるともいえます。
理想の体型・・・・・毎日、気持ちがいいですよね。階段もスイスイ登れる！
着たい洋服が着られる。ちょっと歩いたくらいでハアハア言わない。
要するに、自己承認が上がる。自信が高まる。行動が活発になる。笑顔になる。
そうすると周りのみんなも笑顔になる！ 最高ではないですか！
健康になる為にためらうことはないですね！ まずは適性体重を手に入れましょう！
そしてリバウンドすることなくキープするノウハウを学びましょう！
脳をそのようにしつけるのです！
これまでの私は、何を隠そう！ 趣味は減量、特技はリバウンド！
１２キロ痩せて１５キロリバウンドすることを３０歳代のときに３回も繰り返しました。
過去のアルバムを見るとシャープなときと顔や腹がパンパンなときがいろいろです。
痩せるだけの努力というのは、実はある程度の動機と行動力があると結構出来てしまうものです。
特定の期間だけ無理して頑張ればいいのですから。
しか〜し、その努力をしている時、何を考えているかが問題です。
過去の私の場合、頭の中を支配する感情は
「くそ〜！つらい！ から揚げをマヨネーズたっぷりかけて、いつか食いまくってやる！」
というものでした。
従って、目標に到達すると、反動で食べまくるのです。
しかも「オレはいつでも痩せられる。その気になれば10キロなんて軽い軽い」と
間違った妙な自信が芽生えます。つまり、それでは確実にリバウンドする思考なのです。
でも、今は全然違います。
アクティブダイエットはつらくない、無理がない、もちろん何か薬も飲まない！
従って、リバウンドする原因も動機もないのです。
アクティブダイエットは通常のダイエット講座と違い、思考つまり脳の動かし方をコントロールします。
私はこの講座を受ける直前は77.4キロありました。けっこう毎日だるかったです。
それが3ヶ月たった現在、68キロとなり安定しています。
リバウンドの気配も感じません。月の3分の2はお酒の機会があるにも関わらずです。
先日血液検査をしてきましたがコレステロール、肝臓の数値等は全て適正値！
いつも要再検査だったのにこのような健康な身体を取り戻すことが出来ました。
うれしいなあ！
是非、多くの方にこの「うれしい」という思いを持っていただきたいと思います。
ただし、この講座はクローズで開催します。
クローズとは、私の知り合いの人と、その人のお知り合いの範囲
ということです。講師との信頼関係も重要な要素となりますので。
健康と理想の体型！無理なく手に入れて、より良い人生を送りましょう！
合計４回の講座で構成しています。
受講料 全4日間費用42,000円（お一人・初日昼食込）
【次回開催のご案内】
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